2022/7/11 10:00
熱中症対策万全ですか? 【塗装職人 建築塗装工事 外壁塗装工事 屋根塗装工事】
こんにちは！
３０℃超えの気温が平均となってきました。
職人さん方、毎日猛暑の中お疲れ様です。
熱中症対策、毎日万全ですか(^-^)?
水分補給や休憩は勿論、塩分タブレットや空調服など
今は沢山の対策グッズがありますね！
また、今は１００円ショップにも対策グッズが
たくさん売られているのを見かけます(^^)
最近は首に巻くアイスリングがダイソーに
売っているとのことで話題になってました！（１,１００円）
２４℃以下の水や冷蔵庫、冷凍庫などで自然凍結するらしいです。
中がとけたらまた水で冷やせば繰り返し使えますし、とってもエコで便利です♪
普通に買うと結構いい値段すると思いますが、
１,０００円台で買えるって、とっても素晴らしいですよね…！
買いです(≧▽≦)
また、食べ物でも熱中症対策はできます(; ･`д･´)
カリウムの含まれているトマトやほうれん草、枝豆、
アボカド、ブロッコリー…その他諸々。
ビタミンＢ１補給として、豚肉、鰻、玄米…などなど。
ビタミンＣ補給にレモン、オレンジ、ピーマン、
キャベツ、レンコン…などなど！
バランス良く食事をして、それぞれの栄養に必要なものを
取り入れることで、熱中症予防に役立ちます！！
食べ物で人の体は作られます。まずは体を整えて
熱中症にかからない体に！！
これからが夏本番です！
上手く熱中症対策をして、乗り越えていきましょう♪
本日もご覧いただきありがとうございました。
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