2023/9/15 10:00
朝食☆ 【栃木県 宇都宮市 建築塗装工事】
こんにちは！
まだまだ残暑が厳しい日々ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。。
朝夜はだいぶ過ごしやすくはなってきましたが、
日中の暑さがまだまだ真夏日という印象です。。
そろそろ秋らしくなってほしいです。。(´・ω・)
まだまだ気の抜けない暑さだからこそ、
体調管理には気を付けなければいけませんね！
ちなみに…朝食は毎日取っていますか？
朝は食欲ないし忙しいし…という感じで
抜いている方も多いのではないでしょうか…！
しかし、朝食を取らないと集中力が低下したり、
昼食を食べる際に血糖値が上がりやすく
肥満になりやすくなってしまったり、
筋肉量も減ってしまうなど…
深刻なデメリットが多いです…。
暑さも厳しいので更にフラフラな状態になって危ないと思います。
なので、特に職人さんなど沢山体力を使う方は、
しっかり朝食を食べた方が良いです！！
弊社は社長が作れるときに、
朝食の希望がある職人さんに朝ごはんを食べてもらっています(≧▽≦)
皆さん顔が眠そうです。笑
▼一部ですが、ザ・健康的メニュー
美味しそうです(≧▽≦)★
食べ終わった頃には、目も覚めて、
朝からやる気に満ち溢れるとおもいます…♪
朝食を取ることで、上記に挙げたデメリットを回避し、
しっかりお腹が満たされた状態で午前中の仕事がはかどります♪
ぜひ、朝食を取らない方も少し早起きをして
朝食を食べてから１日を始めてみてください★
本日もご覧いただきありがとうございました。
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